إضحك 10 دقآئق تفقـد وزنـك

اضحــك 10 [url=http://www.tgarid.com/vb]دقـائق [/url][url=http://www.tgarid.com/vb]تفقد [/url]وزنـــــــــك !!

اضحك 10 دقائق [url=http://www.tgarid.com/vb]تفقد [/url]وزنك

الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها

أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.

الله ونـــاسسسسة هههههههههههههههههع

لالا خلالاص قررت كل بضضضضحك

هههههههههههههع

مشششششكورة عمررريا

عسسسولة

ع المووضووع القميييل أوووي

مننحرمممش ي قممر

معلوومه مفيده جدا ,,

و ـالضحك مفيد حتى في آششيآء ثآنيه ,,

تسسلمين عسسوله ,,

اي شفتوا انا كله اضحك يعني فيه فايده

هههههههههه

مشكوره عسوولتي

شحلوه موضوعك يجنن

مانـنـحرم ياعسسل

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههه
ههههه
وااي بطني

حمااااااااااس حييييييل
وربي

ااشوه اني ااضحك كل يوم
هههههههههههههههههههههههه

مشكوره عسوليتيه
ع الموضوع النايس
وربي يعطيك العافيه وتسلم
يمينج
وبنتظار جديدك